Relaxation dynamique

Séances de groupe. Séances individuelles: entraînement aux techniques de sophrologie. En semaine :

• Relaxation dynamique (RD1- RD2) : En semaine. Session de 8 à10 séances. Présence à la respiration, au corps, aux sensations; développement de la concentration; développement du schéma corporel, de l’attitude positive, de la présence « ici et maintenant ».Prochaine session: hiver 2012. À Montréal, débute le mardi 24 janvier; dans les Laurentides, 1er ou 2 février 2012.
• Relaxation dynamique (RD2) : En semaine. Session de 8 à 10 séances. Développement des sens.Image de soi. Les représentations mentales et le ressenti. Éveil de l'intuition.