Gestion du stress
Les sources et facteurs de stress dans le milieu de travail. Repérer, écouter les impacts du stress dans l’équilibre personnel :
- écoute des sensations dans le corps
- écoute des émotions en lien avec le senti corporel
- les émotions et les représentations mentales
- l’apprentissage de la pensée positive
- le pouvoir d’être dans le « ici et maintenant »
J'y pensais depuis quelque temps et voilà, c'est fait. Ce nouveau site va me permettre de partager avec vous des nouvelles. Je vous invite à le visiter de temps en temps.