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J'y pensais depuis quelque temps et voilà, c'est fait. Ce nouveau site va me permettre de partager avec vous des nouvelles. Je vous invite à le visiter de temps en temps.

RELAXATION DYNAMIQUE : - à MONTRÉAL, en soirées, session de 10 rencontres: Présence à soi, à son senti (sensations dans le corps), à son ressenti (émotions, sentiments); développement de la confiance en soi; gestion du stress. Le mardi soir du 24 avril au 26 juin de 19 à 21h au 2953, rue Bélanger (métro Iberville). Soirée d'information gratuite de présentation le mardi 17 avril à 19h. - à SAINT-SAUVEUR, en soirées, session de 10 rencontres: Présence à soi, à son senti (sensations dans le corps), à son ressenti (émotions, sentiments); développement de la confiance en soi). Le jeudi soir du 26 avril au 28 juin de 19 à 21h; lieu à préciser à l'inscription/fonction du nombre;. Soirée d'information gratuite de présentation le 18 avril à 19h. STRESS et CRÉATIVITÉ avec la sophrologie - à Saint-Sauveur, une journée le samedi 21 avril, : "Renouveau: transformons le stress; soyons créatifs", de 9h30 à 16h30. Pour INSCRIPTION: courriel: eliane.duval@gmail.com par téléphone: 514 895 9389

Le CORPS, un lieu à vivre. Atelier 1 du processus de transformation/intégration: "Le Défi d'être soi": sentir, ressentir, pressentir, s'exprimer, créer. Objectifs: Renforcer la présence au corps/l'écoute des sensations avec relaxation-exercices respiratoires. Écouter ce qui a besoin d'être transformé en soi; visualisation. Travail individuel et en groupe: les membres du groupe apportent reflets, résonances. Au fil des ateliers se manifeste une construction du "être ensemble" Contact et inscription: eliane.duval@gmail.com 514 895 9389